Satz des Tages

Lotustreff gestern

Wir hatten einen netten Abend in kleiner Runde, mit Spaziergang noch zum Cafe: diesseits!  In kleinen Runden kommen oft die intensiveren Gespräche zustande. Doch freue ich mich auch, wenn alle wieder aus dem Urlaub auftauchen;-). Das wars für HEUTE–Raus an die Luft!!!   NEUBEGINN: Gib den Samen, die du schon gesetzt hast, WASSER!

Gesunde Nahrung

Heidelbeeren

Die Heidelbeere, ist eine meiner Lieblingsfrüchte! Zur Zeit ist Hauptsaison und ihr könnt sie sogar in Bioqualität sehr günstig kaufen-also frisch vom Strauch sozusagen. Sie enthalten viel Vitamin C und E, ihre Gerbstoffe unterstützen eine gesunde Darmflora. Das größte Plus aber sind Anthozyane. Diese sekundären Pflanzenstoffe verdanken die Beeren nicht nur ihrer blauen Farbe, sie… Read More Heidelbeeren

Bücher und Gedichte

Anhalten und schauen

Halte an und schaue: Einmalig, immer neu und frisch ist unsere Welt voller Wunder. Halte an. Rase nicht vorbei wie ein Irrer, gefangen in endlosen Gedankenschleifen und dem klebrigen Netz der Hirngespinste Schaue tief, schaue das Wunder und das Geschenk, das Geschenk der Natur, das Geschenk unseres wahren Selbst! Gedicht von Wolf-Dieter Storl. Herr Storl… Read More Anhalten und schauen

Satz des Tages

DIE WEIDE heilt!

Gestern rief eine Bekannte an, die mich unbedingt treffen wollte. Sie hat sehr große Probleme und kann kaum noch viele Leute ertragen, die Stadt, zu viele Eindrücke, zu viel Laufen etc. Mein Kopf war auch schon ziemlich voll mit dem, was ich selbst noch alles zu erledigen und organisieren hatte, aber gut ich sollte ihr… Read More DIE WEIDE heilt!

Satz des Tages

Achtsamkeit

Damit ihr nicht denkt..ach ja die Sabine…..was schreibt sie denn da wieder, verwende ich die Worte des Neuropsychologen Prof. Dr. Echenhofer, aus seinem Buch LEGEN SIE DAS POTENZIAL IHRES GEHIRNS FREI…was mich sehr erstaunte, dass er es so veröffentlicht: Zwei Formen von spiritueller Praxis scheinen die Neurogenese besonders anzuregen: Achtsamkeitspraktiken wie Meditationherzzentrierte Praktiken mit Fokus… Read More Achtsamkeit